لک های دندان و روش های درمانی

لکه های قهوه ای روی دندان ها زمانی رخ می‌دهد که دندان‌ها رنگ می‌گیرند و این اتفاق می‌تواند بسیار خجالت آور باشد. جدای از اینکه لکه قهوه ای روی دندان زیبایی لبخند و دندان‌ها را از بین می‌برد، این لکه های قهوه ای روی دندان می‌توانند سلامتی شما را به روش‌های مختلفی تحت تأثیر قرار دهند.

در ادامه با روش های درمان این لک ها آشنا می شویم:

پیشگیری از ایجاد لک

بهترین فعالیت‌های لازم برای اجتناب از لک شدن دندان‌ها پیشگیری از ایجاد آن‌ها است که انجام این کار با در نظر گرفتن شرایط زیر امکان‌پذیر است.
بهترین اقدامات لازم برای پیشگیری از لک شدن دندان‌ها رعایت منظم و صحیح عادت‌های مربوط به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن است.
برای بهبود شرایط بهداشت دهان لازم است مقدار مصرف سبزیجات غنی از فیبر و میوه‌ها در رژیم غذایی افزایش پیدا کند. مصرف این مواد غذایی می‌تواند باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شده و از فرآیند از بین رفتن مینای دندان در نتیجه پوسیدگی در مراحل اولیه آن جلوگیری نماید.

چگونه از ایجاد لک های سفید جلوگیری کنیم؟

• از مصرف شکر در رژیم غذایی خود خودداری کنید.
• از مقادیر کافی غذاهای حاوی کلسیم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.
• برای جلوگیری از خشک شدن دهان مقادیر زیادی آب بنوشید.
• دهان خود را با آب بشویید.
• از غذاهای شور و تند پرهیز کنید.
• از نوشیدن کافئین خودداری کنید.
• از مصرف الکل و استعمال دخانیات پرهیز کنید.
• میزان فلوراید موجود در خمیر دندان را بررسی کنید.
• توجه ویژه به رعایت بهداشت دهان و دندان خود داشته باشید.
• اگر دندان‌های خود را سیم‌کشی کرده‌اید، دقت بیشتری در حفظ تمیزی دندان‌ها و دهان خود داشته باشید

برای جلوگیری از ایجاد دوباره لک دندان چه اقداماتی انجام دهیم؟

برای این که دوباره دندان شما لک نشود و از لک شدن مجدد آنها جلوگیری کنید به موارد زیر توجه کنید:

• بعد از نوشیدن چای و قهوه و نوشیدنی های لک کننده دندان دهان خود را با آب یا دهان شویه مناسب بشورید.
• روزانه به طور مرتب و بعد از مصرف غذاهای اصلی مسواک بزنید.
• از خمیر دندان های حاوی فلوراید بیش از اندازه مصرف نکنید.
• از وارد شدن ضربه به دندان ها جلوگیری کنید. دندان ها را به هم فشار ندهید.

روش های درمانی

• استفاده از ونیر لمینت

ونیرها روکش‌های سفارشی بوده که برای بهبود ظاهر دندان هر بیمار ساخته می‌شوند این ونیرها برای افراد مبتلا به فلوئوروزیس شدید به کار برده می‌شوند.

لامینرز، ونیرهای دوراتین و ونیرهای نانو و ونیرهای بسیار نازک ایماکس از انواع ونیرهای بسیار نازک هستند که در زمان مقتضی توسط دندانپزشکان زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

• خمیر جوش شیرین و هیدروژن پراکسید

چند قاشق جوش شیرین را با مقداری آب اکسیژنه (پراکسید هیدروژن) مخلوط کنید تا خمیری سفت مانند بدست آید. متذکر می شویم که آب اکسیژنه (پراکسید هیدروژن) 2 الی 3.5 درصد استفاده می کنید.

از آب اکسیژنه (پراکسید هیدروژن) صنعتی یا بسیار غلیظ و با درصد بالا برای این منظور استفاده نکنید. با خمیر بدست آمده بصورت حرکت دایره ای دندان خود را مسواک بزنید. برای چند دقیقه مسواک بزنید و یا خمیر را روی دندان خود قرار دهید تا بهترین نتیجه حاصل آید. دهان خود را با آب بشویید و خمیر را از دندان خود پاک کنید.

• مرتب مسواک بزنید

روزی دو بار و هر بار به ‌مدت ۲ تا ۳ دقیقه مسواک بزنید. مطمئن شوید که تمام قسمت‌های دندان‌ها و شکاف‌های موجود را به‌خوبی تمیز می‌کنید.

درضمن برای حفاظت از لثه‌ها، بهتر است که به‌صورت دورانی مسواک بزنید. بخش‌های بیرونی، داخلی و روی دندان‌هایتان را نیز تمیز کنید.

• رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی سالم بسیار مهم است. مواد مغذی برای سلامتی دندان لازم هستند. رژیم غذایی مناسب از تشکیل لکه های سیاه جلوگیری می کند. بهتر است غذاهای چرب مصرف نکنید زیرا باعث تشکیل باکتری ها می شود. همچنین غذاهای شیرین نیز مناسب نمی باشند.